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너는 허리를 소중히 여기지 않았지 + 앞으로의 여행기 작성 방향 본문

외국 돌아다니기/여행계획&잡담

너는 허리를 소중히 여기지 않았지 + 앞으로의 여행기 작성 방향

mooncake 2016.12.27 18:00


아래 호두까기인형 발레 글을 보면 즐거운 크리스마스를 보낸 것 같지만 사실 허리디스크가 도져서 계속 누워지냈다.

허리디스크 진단을 받은지 대략 12년. 하지만 평소에 크게 신경을 쓰진 않았는데 다른 지병들처럼 심각하진 않은데다 ​그럭저럭 관리가 되고 있다고 생각했기 때문이다.(무거운 거 절대 안들고 허리 굽히는 일도 거의 없고 방바닥에 앉는 일도 피할 수 없는 식사자리 외엔 없음) 그래서 허리디스크는 그냥 조금 성가신 오랜 친구같은 존재.

그런데 얼마전부터 이유없이 허리디스크가 악화되는 바람에 연말 모임이나 약속 전부 줄줄이 불참과 캔슬, 회사도 아주 급한 일만 처리하고 계속 휴가.

원래 12/22에 출발하는 홍콩급여행을 가려다 결제 마지막 단계에서 미묘한 불안감에 취소한 상태였는데 여행 취소한 게 이렇게 다행스럽게 여겨지긴 처음이다. 홍콩 가서 내내 누워있다 눈물 질질 흘리며 비행기 타고 올뻔했음ㅋ

위에 쓴것처럼 나름 관리가 잘 되고 있다고 생각했기에 아픈 것 그 자체보다도 이유없는 상태 악화가 충격이었으나 나의 최근 생활습관을 곰곰히 되짚어보니 분명 문제있는 행동들이 있었다. 또 올해 추진한 목표를 이루지 못했다는 좌절감과 그로 인한 우울&무기력증에 시달리고 있었는데, 아픈 마음이 바로 몸에 영향을 미치는 걸 보니 몸과 마음 둘다 추스릴 수 있도록 노력해야겠다는 생각이 든다. 그게 말처럼 쉽지 않은 게 문제지만ㅜㅜ ​(지금 이 글을 쓰면서도 의욕이 안생긴달까... 이 나이를 먹고도 실패에 훌륭히 대처하는 법을 배우지 못했다니 슬픈 일이다.)

어찌됐거나 허리 아픈 얘기를 여행 카테고리에 쓰는 건 바로 그 이유. 좋아하는 여행을 맘껏 다니려면 몸과 마음이 건강해야하니까.

그리고 컨디션을 좀 회복하면 이제는 "진짜로 밀린 여행기를 정리"해봐야겠다. 그러기 위해서는 기존의 여행기 작성스타일을 탈피해야할 듯.
너무 많은 사진, 너무 많은 이야기를 다루려다보니 진이 빠지고 또 시도조차 안하게 되는 것 같아서, 앞으론 ​매우 간결하게 전체 여행기를 정리해 올리고 그 중 인상깊었던 부분들만 별도로 길게 쓰는 것으로...
단 기존에 쓰고 있던 여행기는 중간에 바꾸기 뭐하니까 그냥 기존 스타일대로 마무리하는 걸로...;;;

이렇게 대략이라도 정리를 해놔야만 밀린 여행기에 대한 부담감과 부채의식이 덜어질 것 같다;;;

15 Comments
  • 로빈M 2016.12.27 20:10 신고 건강이 제일 중요하죠! 저도 그래서 내년에 다시 수영을 시작하려고 해요 ㅎ
  • mooncake 2016.12.27 21:55 신고 맞아요 허리디스크에도 수영만한 운동이 없는데... 다시 시작해야 하나 고민중입니다
  • 둘리토비 2016.12.27 21:54 신고 무엇이든지 차근차근, 그리고 절대 무리하지 마세요~!!
    내일 날씨가 많이 쌀쌀하다는 예보가 있습니다. 감기 조심하세요!^^
  • mooncake 2016.12.27 21:56 신고 내일은 또다시 휴가입니다. 중간에 잠시 병원은 가겠지만... 아끼고 아낀 휴가를 전부 아파서 소진하니 좀 어이는 없지만 그래도 일단은 빨리 회복해야겠지요?
  • 히티틀러 2016.12.28 02:17 신고 지금은 좀 괜찮으신가요?
    몸이 아플 땐 조심해야지, 몸 관리해야지, 생각하다가 막상 괜찮아지면 고생했던 걸 잊고 몸을 막 굴리게 되는 거 같아요ㅠㅠ
    모쪼록 건강 회복하시길 바랄게요.
  • 즐거운 검소씨 2016.12.28 09:18 신고 저도 올 한해 건강이 최고다..라는 걸 뼈저리게 느끼고 있어요. 그걸 올 초 부터 느꼈으면서도 제대로 관리 안하다 정말 큰일날뻔 했네요.ㅠ
    mooncake님 허리도 어서 괜찮아지길 빌께요. 우리 모두 건강합시다~^0^
  • 밓쿠티 2016.12.28 09:56 신고 저도 이번에 크게 아파서 여기저기 다녔는데 통증의학과를 갔더니 척추 쪽(허리나 등도 포함이더라구요)에 문제가 생기면 무기력해지고 기운이 없고 잠도 잘 못자고 그런다고 하더라구요 뭐가 먼저인지는 모르겠지만 확실히 연관이 있나봐요ㅠㅠㅠmooncake님 건강관리 잘하셔서 다시 여행 다니실 수 있으면 좋겠어요ㅠㅠ
  • 콤군 2016.12.28 10:34 신고 빨리 나으시길 바라구요.
    이제부터는 누워 다니세요.
  • 공수래공수거 2016.12.28 13:00 신고 제 조카가 허리디스크로 고생하고 있습니다
    다니던 학교도 벌써 2년째 휴학하고 있어요
    남의 일 같지 않습니다
    적절한 치료 받으시고 가벼운 운동을 틈틈히 하세요
  • 듀듀 2016.12.28 17:01 문케이크님 좀 괜찮으세요? ㅠㅠ 힝... 주변에 디스크 있으신분들 너무 아파하는걸 많이봐서인지 ㅠ
    걱정되네요..건강이 정말 제일 중요해요 ㅠ 디스크증세가 빨리 호전되야 할텐데요
    문케이크님 회사에서 넘 길게 앉아계시지 말구 ㅠ 한시간에 한번이라도
    살짝 일어나서 걷고 다시 앉아계시고 해보셔용 허리에 오래 앉아있는게 그렇게 안좋다고 하더라구요 ㅠㅜ
    서서 일하는게 허리건강에 더 좋다고 하더라구요 ㅋㅋ맘같아선 베리데스크 맞나? 그거 설치하고픈데 ㅋㅋ
    제맘대로 서서 일할수도 없는 노릇이고 ㅠㅠ
    저도 오래 앉아있으면 고관절이랑 엉치뼈같은데가 아파서 ㅠ의식적으로
    한두시간 앉아있으믄 일어나서 밖에나가서 계단이라도 한두층 걷고와서 다시 앉고
    정수기라도 한번 갔다오고 그러고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
  • lifephobia 2016.12.29 12:30 신고 저도 얼마 전에 허리를 삐끗 했는데 너무 아프더라구요.
    처음 겪어보는 고통이었고, 누위서 움직이지 조차 못하겠던데.. ㅠ_ㅜ
    지금은 며칠 지나니 괜찮아졌는데, 남의 일이 아닌 것 같아 마음이 아픕니다. ㅠ_ㅜ
  • Deborah 2016.12.30 05:28 신고 어머나..허리를 다치셨군요. 조심 하셔야해요. ㅜㅜ 너무 무리 하지 마시고 쉬어주는 것이 좋을것 같네요
  • ssong 2016.12.31 15:09 홍콩가라고 부추긴1인으로서 흠짓!!! 큰일 날뻔했네 진짜.. .잠시 허리가 아팠던적이 있었는데
    넘 괴롭고 진짜 뭘 할 의욕도 없더라는. . .얼른 나았음 좋겠네
  • sword 2017.01.05 07:58 신고 일단 침구부터... ㅠ_ㅠ...
    침구와 베개는 좋은거 쓰고 계시죠? ㅜㅜ..

    저는 허리 한번 크게 삐끗한것 만으로도 정말 엄청 힘들던데... 글을 읽으면서 식은땀을 흘렸습니다 ㄷㄷㄷ
    부디 관리 잘 되시길!!!
    ... 고질병이라 하셨으면... 요즘에는 실비보험으로 디스크 입원도 되더라구요...
    정확하게 가입되어있는 보험 있으시면 알아보시고... 입원치료도 괜찮으실거 같아요 ...
    확실히 디스크는 입원으로 집중치료 하면 좋아지더라구요..
    쾌차를 기원하겠습니다!!
  • 앞뜰의잣나무 2017.01.06 15:59 신고 여행으로 업을 하지 않는이상 여행기에 대한 고민은 늘상 하게 되는것 같습니다. 사진을 정말 잘찍는다던가 글을 정말 잘 쓰지 않는이상 초등학생 일기가 되더라고요 ㅎㅎ.
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